العادة الدراسية لا تحتاج إلى ساعات طويلة. تبدأ بموعد ثابت، ومكان هادئ، ومهمة محددة يعرف الطالب متى تبدأ ومتى تنتهي.
اجعلوا البداية صغيرة
عشرون دقيقة مركزة أفضل من جلسة طويلة متقطعة. عندما يعتاد الطالب البداية، يصبح توسيع الوقت أسهل.
اختموا بخطوة واضحة
في نهاية كل جلسة، يكتب الطالب ما أنجزه وما سيبدأ به في المرة القادمة. هذه الخطوة تقلل التردد وتزيد الشعور بالتقدم.